こんにちは♪

一週間も早いものでもう土曜日ですね😝

日が切れるのもかなり遅くなり

１９時半頃までお外が明るいです！！



最近、夏になるとテラスでカフェなどで

コーヒーを飲むこと増えてないですか？？

コーヒーを飲むと口臭がきつくなるのは

ご存知でしょうか？？




コーヒーには豆の微粒子がたくさん含まれています！

それが下に付着しコーヒー独特の香ばしい香りと

口臭の匂いが混じって匂いがきつくなります。




コーヒーを飲んだ後の、

舌に残った豆の微粒子は、舌専用のブラシで

舌磨きをすることで除去できます。

オーラルケアの一環で、

食事の後と同じように、コーヒーのあとに

歯磨きをして、同時に舌磨きもしましょう。

就寝中は唾液の分泌が減るので、

舌の表面に付着した食べカスなどに

細菌が繁殖して、朝起きると舌に

白い苔のようなもの（舌苔）ができていることがあります。

これも口臭の原因となりますので

舌ブラシで掃除するなど、

普段から舌には注意しましょう。

でも、あまり舌を磨きすぎると、

味覚センサーを傷めてかえって

唾液の分泌が減りますので、気を付けてくださいね！







大阪市福島区福島・鷺洲・野田・海老江・玉川

の患者に優しい歯医者・歯科医院

「福森歯科クリニック大阪分院」

歯科・小児歯科・矯正歯科・審美歯科・訪問歯科・口腔

外科・ホワイトニング・インプラント・白い歯・マウス

ピース型矯正の福森歯科クリニック大阪分院

 

 

 

こんにちは！

梅雨入りしましたが昨日今日

晴れていますね！！☀️



最近の新聞にうちのグループが新聞に載りました！







７月の頭に新しい複合施設をオープンします❤️



今までにない施設を目指しています！！

動物と触れ合えたり、食堂は

超一流シェフ作る料理が味わえたり！！



詳しくは（ハッピーウエルネス）で

検索してみてください！！

 

 

 

 

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こんにちは！！

今日から関西地区は梅雨入りしたみたいですよ😕

今日洗濯しようとしていたので困ってます、、、



この間は水曜日は理事長もいらっしゃるので

スタッフみんなんで焼肉に行ってきましたよ！！









お肉が全部柔らかくて

めちゃくちゃ美味しかったです😆❤️

特に肉寿司がやばいぐらい絶品でした！！



理事長ごちそうさまでした( ´ ▽ ` )ﾉ



次はみんなで何食べに行こうかずっと

考えてます😝



梅雨入りで思いの外

気温がぐっと下がっているので

みなさま風邪をひかないように

気をつけてくださいね💔







今日はこの辺で！
最後までご覧いただき
ありがとうございました！！

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こんにちは😆

九州地方は梅雨入りしたみたいで

関西地区も６月中旬には梅雨入りみたいです😕

この間は結婚式の二次会に参加してきましたよ！！







お写真はちょっと上げれないのですが、

リッツカートンでの二次会で３００人ほど集まって

だったのでかなり大盛り上がりでした♥️



三次会までのバスが出たり😕

いたりつくせりでびっくりしました！！

私自身、結婚願望はあまり無かったのですが

結婚もいいなって思えるようになりました♥️







６月はジューンブライドって言いますし

友達のSNSをみると

結婚式に行ってる子がとても多いです😝

見てるこっちまで幸せな気持ちになれますね！！




では、今日はこの辺で😝

 

 

 

こんにちは！

昨日の夜中は突然の豪雨でしたね。

私は干したばかりの洗濯物が濡れて

朝からまた洗濯物に追われてました。。🌀



今日は最近私が愛読してる本をご紹介します❤️



最近心理学にすごい興味があって

いろいろネットで調べたら

この本がすごくいいと口コミで書かれていたので

早速購入してゲットしました♪





アドラーの『嫌われる勇気』

ってゆう本なんですが

一人の哲学者と一人の青年が議論する内容で

なんか考え方がガラリと変わりそうな内容で

ドキドキしながら見ている途中です！



『幸せになる勇気』

の完結版の本もあるみたいなので

読み終わったら買いに行こうと思います！

最近読書にハマっていて、いろんな考え方が

吸収できて読み終わった後

自分が少しレベルアップしてる気がして

それが楽しくていろんな本を読んでます♥️





皆さんは何かお勧めの本とかありますか？？

あったらぜひ教えてください！！！

 

 

 

 

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こんにちは！

昨日今日は３０℃超えの猛暑日

みたいですよ⤴️

私は張り切って洗濯物を干してきました🐶



夏に向けてホワイトニングの患者様も



増えてきたので着色しやすい食べ物を

紹介したいと思います！！



緑黄色野菜や、ポリフェノール・アントシアニン、

カフェインを含む食べ物などが代表的です！


また、香辛料で色付けをしてい

る食べ物も着色汚れの

原因になります😔


（例）ほうれん草、小松菜、人参、

カボチャ、カシス、ぶどう、いちごや

ブルーベリーなどのベリー系、

カレー、キムチ、ケチャップ、

しょうゆ、ソース、コーヒー、ワイン



・硫黄を含む食品

硫黄を含む食べ物には、

食べたあとに臭いが気になるような

食材が多いです！


（例）にんにく、たまねぎ、ねぎ



・酸度の高い食品や飲料

食べた時に酸っぱさを感じる食材や、

料理です。また、酸性の飲み物も

あげられます！


（例）お酢、酢の物、レモン、グレープフルーツ、炭酸飲料



・タンニンを含む食品や飲料

タンニンは渋みの元にもなる成分で、

渋みのある食品や飲料に

多く含まれていることが多いです。

（例）柿、緑茶、ウーロン茶、マテ茶



見た目ですぐに分かりやすいのが、

色の濃い飲食物ですね🌀





食べたらすぐ着くわけじゃないですが

着色しやすい食品なので

食後歯磨きをするのが１番の着色予防になります！

歯磨きがすぐできなくても

口の中をゆすぐだけでも全然違いますので

心がけてみてください❤️

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こんにちは！

明日で５月も終わりですね❤️

６月に入ると梅雨入りですね(T ^ T)💦



今日は高齢者の方に向けて口腔ケアについてお話ししたいと

思います😏





まずブラッシングの目的ですが


ブラッシングの目的は、歯を磨くことだけではありません。


たとえ歯が１本もなくなったとしても、

歯ぐきのマッサージのために、ブラッシングを続けることが大切です。






１．口の中にたまった食べかすや歯垢を取り除き、

細菌の繁殖を抑えて歯石を防ぐ。


２．歯ぐきを歯ブラシでマッサージして、血行をよくする。




●ブラッシングのコツ


毎日ブラッシングしているのに、

歯石やむし歯などのお口のトラブルが減らない場合は、

磨いているつもりでもきちんと磨けていないのかもしれません。

歯ブラシを横に動かして、

ごしごしと磨いているだけでは

汚れが落ちきらないうえ、歯がすり減ってしまうこともあります。


ブラッシングのコツをつかんで、正しい方法で効果的に磨きましょう。

歯ブラシはえんぴつのように軽く持つ

。歯ブラシの当て方は、歯と歯肉の間で45度の角度で当てる。

2～3mm幅で軽く小刻みに20回程度動かす

特に歯垢が付きやすい歯と歯ぐきのさかい目などは念入りに。





ブラッシングをおろそかにせず

きっちりするだけで

長く自分の歯と向き合うことができます😆

ブラッシングをおろそかにせず

正しい方法でブラッシングを行いましょう⤴️

 

 

 

 

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こんにちは！今日は天気回復しましたね❤️




私は昨日お休みを頂いていたので

うさぎカフェに行ってましたよ〜🐰









めっちゃかわいくないですか〜？☺️

終始メロメロでした❤️






とってもおとなしくて

見た目は🐰というよりカワウソ君よりでした！






なんか似てませんか？😆




お昼はお蕎麦を食べて









のんびりとした１日になりましたよ〜❤️



皆さんは休日どうお過ごしですか？？

次のお休みはのんびり海にでも行こうかな

って思ってます😏



たまにプライベート記事も書くので

お付き合いくださね( ^_^)/~~~



今日はこの辺で！また明日💫

 

 

 

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こんばんは！

今日はずっと悪天候ですね💭

今日は妊婦さんに向けてのコラムを書きます♪



ホルモンのバランスによって

妊婦は虫歯になりやすい



ってご存知でしたか？

妊娠中はホルモンのバランスが崩れたり、

嘔吐（おうと）があり胃酸によって

どうしても虫歯に

なりやすい環境にあります！

安定期になり体調が落ち着いてきてから

治療を行います。痛みが強かったり

そのままにしておくと

すぐに痛みが出そうなところは治療をします

必要であれば麻酔をしてしっかり治療をしておきます。

外科的な処置（親知らずの抜歯など）は

出来るだけ🍼出産後に行います👶❤️

だだし、麻酔等心配であれば婦人科の先生に

相談してから治療を受けることを

おすすめします！



妊娠中はとても体がデリケートです。

虫歯予防のためにも歯磨き、うがいを

心がけましょうね❤️

 

 

 

 

 

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こんにちは♪

日が暮れるのが遅くなってきましたね😆

今日も３０℃を超える夏日ですよ〜〜！！



そんな今日はお子さんに与えるおやつ！

についてなんですが。。。

皆さんはお子さんにおやつを与えるとき

歯の健康のこと考えたこと

ありますか？？

おやつの時間はどうしても甘いものを

与えがちじゃありませんか？💭

砂糖を多く含み、口の中にとどまる時間が長い

あめ、チューブ入りアイスキャンディー、

ガム（砂糖入り）、グミ、キャラメルが

むし歯になりやすいワースト５😤



なるべく避けましょう！！


虫歯になりにくいおやつは。。。

砂糖を含まず食べかすが残りにくい果物、

おにぎり、せんべい、にぼし、さつまいもなどがベスト！！



歯の健康のためにも一度見直してみてください☺️

 

 

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