結婚式の二次会に行ってきました!

 


こんにちは😆

九州地方は梅雨入りしたみたいで

関西地区も6月中旬には梅雨入りみたいです😕

この間は結婚式の二次会に参加してきましたよ!!







お写真はちょっと上げれないのですが、

リッツカートンでの二次会で300人ほど集まって

だったのでかなり大盛り上がりでした♥️



三次会までのバスが出たり😕

いたりつくせりでびっくりしました!!

私自身、結婚願望はあまり無かったのですが

結婚もいいなって思えるようになりました♥️







6月はジューンブライドって言いますし

友達のSNSをみると

結婚式に行ってる子がとても多いです😝

見てるこっちまで幸せな気持ちになれますね!!




では、今日はこの辺で😝

 

愛読してる本📖

 

 

こんにちは!

昨日の夜中は突然の豪雨でしたね。

私は干したばかりの洗濯物が濡れて

朝からまた洗濯物に追われてました。。🌀



今日は最近私が愛読してる本をご紹介します❤️



最近心理学にすごい興味があって

いろいろネットで調べたら

この本がすごくいいと口コミで書かれていたので

早速購入してゲットしました♪





アドラーの『嫌われる勇気』

ってゆう本なんですが

一人の哲学者と一人の青年が議論する内容で

なんか考え方がガラリと変わりそうな内容で

ドキドキしながら見ている途中です!



『幸せになる勇気』

の完結版の本もあるみたいなので

読み終わったら買いに行こうと思います!

最近読書にハマっていて、いろんな考え方が

吸収できて読み終わった後

自分が少しレベルアップしてる気がして

それが楽しくていろんな本を読んでます♥️





皆さんは何かお勧めの本とかありますか??

あったらぜひ教えてください!!!



 

 

 

 

大阪市福島区福島・鷺洲・野田・海老江・玉川

の患者に優しい歯医者・歯科医院

「福森歯科クリニック大阪分院」

歯科・小児歯科・矯正歯科・審美歯科・訪問歯科・口腔

外科・ホワイトニング・インプラント・白い歯・マウス

ピース型矯正の福森歯科クリニック大阪分院

着色しやすい食品😷

こんにちは!

昨日今日は30℃超えの猛暑日

みたいですよ⤴️

私は張り切って洗濯物を干してきました🐶



夏に向けてホワイトニングの患者様も



増えてきたので着色しやすい食べ物を

紹介したいと思います!!



緑黄色野菜や、ポリフェノール・アントシアニン、

カフェインを含む食べ物などが代表的です!


また、香辛料で色付けをしてい

る食べ物も着色汚れの

原因になります😔


(例)ほうれん草、小松菜、人参、

カボチャ、カシス、ぶどう、いちごや

ブルーベリーなどのベリー系、

カレー、キムチ、ケチャップ、

しょうゆ、ソース、コーヒー、ワイン



・硫黄を含む食品

硫黄を含む食べ物には、

食べたあとに臭いが気になるような

食材が多いです!


(例)にんにく、たまねぎ、ねぎ



・酸度の高い食品や飲料

食べた時に酸っぱさを感じる食材や、

料理です。また、酸性の飲み物も

あげられます!


(例)お酢、酢の物、レモン、グレープフルーツ、炭酸飲料



・タンニンを含む食品や飲料

タンニンは渋みの元にもなる成分で、

渋みのある食品や飲料に

多く含まれていることが多いです。

(例)柿、緑茶、ウーロン茶、マテ茶



見た目ですぐに分かりやすいのが、

色の濃い飲食物ですね🌀





食べたらすぐ着くわけじゃないですが

着色しやすい食品なので

食後歯磨きをするのが1番の着色予防になります!

歯磨きがすぐできなくても

口の中をゆすぐだけでも全然違いますので

心がけてみてください❤️















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口腔ケアのブラッシングについて👀

 

こんにちは!

明日で5月も終わりですね❤️

6月に入ると梅雨入りですね(T ^ T)💦



今日は高齢者の方に向けて口腔ケアについてお話ししたいと

思います😏





まずブラッシングの目的ですが


ブラッシングの目的は、歯を磨くことだけではありません。


たとえ歯が1本もなくなったとしても、

歯ぐきのマッサージのために、ブラッシングを続けることが大切です。






1.口の中にたまった食べかすや歯垢を取り除き、

細菌の繁殖を抑えて歯石を防ぐ。


2.歯ぐきを歯ブラシでマッサージして、血行をよくする。




●ブラッシングのコツ


毎日ブラッシングしているのに、

歯石やむし歯などのお口のトラブルが減らない場合は、

磨いているつもりでもきちんと磨けていないのかもしれません。

歯ブラシを横に動かして、

ごしごしと磨いているだけでは

汚れが落ちきらないうえ、歯がすり減ってしまうこともあります。


ブラッシングのコツをつかんで、正しい方法で効果的に磨きましょう。

歯ブラシはえんぴつのように軽く持つ

。歯ブラシの当て方は、歯と歯肉の間で45度の角度で当てる。

2~3mm幅で軽く小刻みに20回程度動かす

特に歯垢が付きやすい歯と歯ぐきのさかい目などは念入りに。





ブラッシングをおろそかにせず

きっちりするだけで

長く自分の歯と向き合うことができます😆

ブラッシングをおろそかにせず

正しい方法でブラッシングを行いましょう⤴️

 

 

 

 

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今日はプライベートな記事🐰



こんにちは!今日は天気回復しましたね❤️




私は昨日お休みを頂いていたので

うさぎカフェに行ってましたよ〜🐰









めっちゃかわいくないですか〜?☺️

終始メロメロでした❤️






とってもおとなしくて

見た目は🐰というよりカワウソ君よりでした!






なんか似てませんか?😆




お昼はお蕎麦を食べて









のんびりとした1日になりましたよ〜❤️



皆さんは休日どうお過ごしですか??

次のお休みはのんびり海にでも行こうかな

って思ってます😏



たまにプライベート記事も書くので

お付き合いくださね( ^_^)/~~~



今日はこの辺で!また明日💫

 

 

 

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妊婦さん必見!妊娠中は虫歯になりやすい!!

 

 

こんばんは!

今日はずっと悪天候ですね💭

今日は妊婦さんに向けてのコラムを書きます♪



ホルモンのバランスによって

妊婦は虫歯になりやすい



ってご存知でしたか?

妊娠中はホルモンのバランスが崩れたり、

嘔吐(おうと)があり胃酸によって

どうしても虫歯に

なりやすい環境にあります!

安定期になり体調が落ち着いてきてから

治療を行います。痛みが強かったり

そのままにしておくと

すぐに痛みが出そうなところは治療をします

必要であれば麻酔をしてしっかり治療をしておきます。

外科的な処置(親知らずの抜歯など)は

出来るだけ🍼出産後に行います👶❤️

だだし、麻酔等心配であれば婦人科の先生に

相談してから治療を受けることを

おすすめします!



妊娠中はとても体がデリケートです。

虫歯予防のためにも歯磨き、うがいを

心がけましょうね❤️

 

 

 

 

 

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虫歯になりやすいおやつ!!

 

こんにちは♪

日が暮れるのが遅くなってきましたね😆

今日も30℃を超える夏日ですよ〜〜!!



そんな今日はお子さんに与えるおやつ!

についてなんですが。。。

皆さんはお子さんにおやつを与えるとき

歯の健康のこと考えたこと

ありますか??

おやつの時間はどうしても甘いものを

与えがちじゃありませんか?💭



砂糖を多く含み、口の中にとどまる時間が長い

あめ、チューブ入りアイスキャンディー、

ガム(砂糖入り)、グミ、キャラメルが

むし歯になりやすいワースト5😤



なるべく避けましょう!!


虫歯になりにくいおやつは。。。

砂糖を含まず食べかすが残りにくい果物、

おにぎり、せんべい、にぼし、さつまいもなどがベスト!!



歯の健康のためにも一度見直してみてください☺️

 

 

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歯磨きの後のうがい!!

 

 

こんにちは😜

今日も暑いですねー。。。

皆さんくれぐれも熱中症には

気をつけてくださいね😆




皆さん歯磨きの後に

必ず水でお口の中ゆすぎますよね??

それって何回ぐらいゆすぎますか??

ゆすぎすぎると良くないって知ってますか??

なぜ良くないかと言いますと、

ゆすぎすぎると歯磨き粉の有効な

成分の浸透が悪くなるのんですよ😱💧






ベストなのは、

『15〜20秒口に含んでゆすぐのを1回』

が一番いいんですよ〜!!

ぜひ皆さん試してみてくださいね〜❤️








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Instagram📷始めました❤️

 

 

こんにちは!今日も真夏のような

暑さですね😎

街中の人を見かけると、半袖の方も

多くて私も半袖デビューしちゃいました🐱



そういえば最近福森歯科はInstagram

始めました〜😆🎵

流行りにのっかちゃいましたよ〜!!





まだ投稿は少なめですが

これからちょくちょく更新していくので

ご覧になってみてください!!

メインは審美歯科のことを

載せてますが、何かリクエストがあれば

スタッフにお申し付けくださいね😜

Instagramをしてる皆さん!ぜひFollow Me

してくださ〜い😆❤️

 

 

 

 

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マウスピースができました♪

 

 

 

こんにちは😚



今日も夏並みの暑さですね!!

今年は梅雨入りが早いそうですよ😆



私もホワイトニングを始めようと

思い、マウスピースを作ってもらいました!!





今日から早速始めたいとおもいます( ^_^)/~~~

夏ぐらいには真っ白な歯に😎

歯の色で第一印象もだいぶ変わりますし

清潔感も増しますよね❤️

今からワクワクです!!

たまに経過写真とかも載せますね🐱!!

 

 

 

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